Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 32,13g | Białk: 50,49g | Węglo: 218,65g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Tomat Merah, Kecambah, Rawon, Nasi Putih. Obiad: Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus, Naraya Susu Kedelai. Przekąski/Inne: Cilok, Risol Mayo, Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi awwaliyahrizqa
|