|
Descanso para os pés hoje de manhã...Folga no trabalho...sem corrida...Bom Dia Amigos e Amigas...!!!!
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 23,58g | Białk: 60,50g | Węglo: 237,57g.
Śniadanie: Qualy Qualy Light, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light, Queijo Minas, Nesquik Nesquik, Ecila Leite Desnatado. Lunch: Cenouras, Tomates, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Seara Costela Suina. Przekąski/Inne: Suco de Limão, Laranja Lima, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heric Gustavo
|