Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 20,24g | Białk: 50,55g | Węglo: 106,27g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Caffè al Ginseng. Lunch: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Carpaccio di Manzo. Obiad: Ceci Bolliti. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan di Stelle. więcej...
|
|
3208 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelikamor
|