Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 32,86g | Białk: 55,99g | Węglo: 133,24g.
Śniadanie: Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Мандарин, Запеканка с Манкой, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|