|
|
652 kcal
|
Tłusz: 27,72g | Białk: 38,33g | Węglo: 64,17g.
Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Obiad: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: Ананас. więcej...
|
|
 Komentarze
Единственный приём пищи
Интервальное голодание 23/1
За 2 недели пока только 3,2кг
Но все в переди ,это не первая попытка к похудению
После вторых родов все труднее даётся
Путем не хитрых наблюдений поняла, что молочка при чем вся задерживает вес,а раньше жить не могла без кефира,молока,ряженки и т.д
Все исключила,как и алкоголь, сладкое,выпечка,жареное,и т.д
Посмотрим😉
16 lis 21 przez użytkownika: ekaterina303
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina303
|