Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 135,21g | Węglo: 178,11g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido, Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emillethaise
|