Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 56,91g | Węglo: 78,81g.
Śniadanie: Jawara Saus Sambal, Ikan Tuna Panggang, Telur Dadar. Lunch: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Kraft Singles Reguler, Tomat Merah, Ikan Tuna Panggang, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Good Day Coffee Freeze, Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|