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2098 kcal
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Tłusz: 49,25g | Białk: 118,47g | Węglo: 320,66g.
Śniadanie: Queso Cotage Skiny, Café Colado, Movisil (Lafage) 100% Colágeno Hidrolizado. Polvo para Preparar Bebida a Base de Proteína Hidrolizada , Yogurt 0.1 Grasa Italia, Leche de Almendras, Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Panqueca Arandanos Cali. Lunch: Mantequilla de Mani Less Fat, Guisantes (Congelados), Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), del'oro Arroz Integral, Tomates Cherry, Oreja de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas Verdes y Tiernas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Limón. Obiad: Huevo Escalfado, Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Auyama, Calabaza con Sal, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Jamon de Pavo, Maggi Ketchup, Harina Pan Harina Pan, Harina Pan Harina Pan. Przekąski/Inne: Goma de Mascar, Goma de Mascar (con Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar, Goma de Mascar (con Azúcar), Chocolate Negro, Papaya, Papayas, Galletas de Yuca, Yogurt 0.1 Grasa Italia, Sirope sin Azucar. więcej...
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“Arepas” de calabaza: 300gr de calabaza hervida, 60gr de harina pan amarilla, mezclar con agua caliente y sal, dorar en sartén antiadherente, jamón de pavo bajo en sodio, queso crema bajo en calorías, 1 huevo + 2 cucharadas de salsa de tomate sin azúcar/496 cal 🤩👌🏼👌🏼
16 lis 21 przez użytkownika: angie_k23
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