Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
40,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 67,05g | Białk: 106,58g | Węglo: 206,64g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Topping Сгущенка, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Миндаль в Молочном Шоколаде, Vasco Протеиновый Батончик с Криспи "Орех", RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Просто Каша Пшеничная. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Sporty Fitness Cookie Клубника, Chikalab Chika Layers, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|