Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 107,58g | Białk: 115,47g | Węglo: 81,43g.
Śniadanie: Ананас (Консервированные с Соком), Семга Слабосоленая, Жульен Грибной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Солянка Рыбная, Урюк Кийма Кабоб. Obiad: Carrot People Бабагануш с Булгуром, Урюк Мухамара, Хумус. Przekąski/Inne: Слата Хе из Горбуши, Кальмар Отварной, Слата Желудки Куриные по-Корейски, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|