Dziennik maria19928, 17 lis 21


Zobacz Kalendarz Diety, 17 listopada 2021:
1558 kcal Tłusz: 38,20g | Białk: 98,35g | Węglo: 196,73g.   Śniadanie: Miel, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Huevo, Hacendado Harina de Avena, Plátano, Té Verde. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Quesitos Light, Entrepinares Queso Semicurado, Jamón de Pavo, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Crema de Calabacín , Hacendado Crema de Calabaza. Przekąski/Inne: Alipende Atún al Natural , Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Yogur de Proteinas, Quaker Avena Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Salchicha de Pavo 3% Grasa, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . więcej...

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