Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 37,06g | Białk: 36,97g | Węglo: 6,28g.
Śniadanie: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Western Family Coffee Whitener, Egg, Organika Enhanced Collagen, Cheddar Cheese. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|