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Amanhã 11 mêses de Paleolítica
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1540 kcal
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Tłusz: 76,78g | Białk: 82,30g | Węglo: 78,72g.
Śniadanie: Cachaça, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Almeirão, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Banha de Porco, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Cenouras Cozidas, Cachaça, Almeirão, Contra-filé. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana, Manteiga (com Sal), Café. więcej...
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Historia Wagi silviooliveira
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