Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 158,13g | Węglo: 265,32g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais Tradicional, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Soro de Leite. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Przekąski/Inne: Molico Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Molico Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Kibon Sorvete de Creme. więcej...
|
Zyskuje 12,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|