Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 120,20g | Węglo: 187,57g.
Śniadanie: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Карусель Говядина Тазобедренная, Помидоры, Свекла Вареная. Obiad: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Przekąski/Inne: Салат Айсберг, Помидоры, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|