Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2011
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 11,67g | Białk: 61,33g | Węglo: 41,62g.
Śniadanie: Apple. Lunch: Grilled chicken, Lettuce. Obiad: Apple, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Milk. więcej...
|
|
1841 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|