Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 83,05g | Węglo: 134,72g.
Śniadanie: Молочный Мир Молоко 2,5%, Овсянка Экстра 3, Очень Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Молочный Мир Молоко 2,2%, Корона Хлеб «Ржаное Чудо», Квашеная Капуста, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Молочный Мир Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Obiad: Молочный Мир Молоко 2,5%, Помело, Масло Подсолнечное, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо, Сыр Камамбер. Przekąski/Inne: Яблоко, Молочные Горки Сыр Тильзитский 50%, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Куриный Рулет, Молочный Мир Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|