Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 109,46g | Białk: 96,64g | Węglo: 116,66g.
Śniadanie: Сливочное Масло, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Dove Темный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Соус Тартар, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо. Lunch: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Соус Тартар, Фарш Индейки, Макароны Отварные. Obiad: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Соус Тартар, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Przekąski/Inne: Банан, Alpro Банановое Молоко, Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|