Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 65,98g | Węglo: 164,86g.
Śniadanie: Vaidosa Requeijão Cremoso C/ Cebola e Salsa, Grãolev Pão de Forma Integral . Lunch: McDonald's Batata Frita (Média), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Piracanjuba Leite Condensado, Banana Prata, Vaidosa Requeijão Cremoso C/ Cebola e Salsa, Queijo Ricota, Tomates Cereja, Alface, Santa Edwiges Linguiça Suína Defumada, Bimbo Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Nestlé Snow Flakes Morango, Nestlé Nescau, Whey Protein Concentrado Cookies. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabi.telles
|