Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2014
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 36,85g | Białk: 42,05g | Węglo: 155,14g.
Śniadanie: Papayas, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Obiad: Sugar, Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), White Bread. Przekąski/Inne: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk and Sugar, Britannia Digestive High Fibre Biscuit. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|