Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 87,02g | Białk: 121,51g | Węglo: 83,57g.
Śniadanie: Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Member's Mark Queso Mozzarella, Col, Huevo, Mantequilla, Aguacate, Oléico Aceite, D.C.Smokehouse Jamón de Pavo, Heinz Catsup. Obiad: Gloria Mantequilla sin Sal, Arroz Integral, Member's Mark Filetes de Tilapia. Przekąski/Inne: Member's Mark Nueces de Castilla sin Cáscara, Member's Mark Pistaches Tostados con Sal de Mar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|