|
Started 87kg a year ago now on 66kg
Slowly but surely getting there
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 76,76g | Białk: 88,20g | Węglo: 103,12g.
Lunch: Droewors, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lay's Lightly Salted. Obiad: Ouma Three Seed Rusks, Creamed Spinach, Pumpkin , Noodles (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Irish Coffee, Green Tea. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geraldinebester1611
|