Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 61,57g | Węglo: 150,11g.
Śniadanie: Maçã, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Lunch: Yakult Yakult, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Acelga Cozida, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Maçã, Peccin Trento Bites, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|