Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BeatrizMel
Dziennik
18 lis 21
Dziennik BeatrizMel, 18 lis 21
Profil BeatrizMel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2021
67,3 kg
Do tej pory straciłeś:
38 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 listopada 2021:
2024 kcal
Tłusz: 155,41g | Białk: 138,86g | Węglo: 8,50g.
Obiad:
Manteiga (com Sal), Ovo.
więcej...
1827 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut.
więcej...
Traci 4,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BeatrizMel
Zobacz Pełną Historię