Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 115,84g | Węglo: 85,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо (Целое), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Печень с луком. Obiad: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|