Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 83,07g | Węglo: 86,24g.
Obiad: Lindt Chocolate de Leite, Continente Biscoitos de Canela, Maçãs Gala, Azeite, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Canja de Galinha, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). Przekąski/Inne: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|