Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 80,94g | Węglo: 117,33g.
Śniadanie: Vinaigre (Cidre), Marque Repère Chicorée Café, Clémentines, Kiwi, Kinder Maxi. Lunch: Cité Marine Accras de Morue, Franprix Piémontaise au Jambon, Pâturages Yaourt Naturea. Obiad: Tomates Cerises, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Pomme Golden, Lipton Thé Vert Menthe Intense, St Môret St Môret, Miel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|