Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 84,03g | Białk: 57,34g | Węglo: 197,41g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Wieloziarnisty , Biedronka Jajko L, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Lunch: Oliwa z Oliwek, Bataty, Delikate Ser Pleśniowy Blue, Gotowane Dojrzałe Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Cukinia. Obiad: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Przekąski/Inne: Wawel Pastylka Miętowa w Czekoladzie , JBB Szynka Krucha, Masło, Pomidory, Top Słonecznik Prażony, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Vobro Jamajka, Wawel Michałek Biały. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|