Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 44,84g | Węglo: 96,87g.
Śniadanie: Roma Cream Crackers, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mayones, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Obiad: Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Risol Mayo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|