Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2009
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 78,94g | Białk: 96,91g | Węglo: 118,71g.
Śniadanie: semi-sweet chocolate chips, walnuts, unjury protein powder. Lunch: kettle chips. Obiad: cherries, cheeseburger. więcej...
|
|
3672 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|