Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 81,07g | Węglo: 100,06g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, O Green Мексиканская Смесь , Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Global Village Чечевица Красная. Obiad: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, San Bonsai Соус Терияки. Przekąski/Inne: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annafilatova1990
|