Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bengiozel23
Dziennik
21 lis 21
Dziennik bengiozel23, 21 lis 21
Profil bengiozel23
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
güncel,56.70ten 59a çıktık😬
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2021:
1293 kcal
Tłusz: 43,33g | Białk: 81,69g | Węglo: 143,54g.
Śniadanie:
Yumurta, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Doygun Artizan Köy Ekmeği.
Lunch:
Keten Tohumu, Mis Lor, Yumurta, Zeytinyağı, Patates, Kereviz.
Obiad:
Doğalsan Tam Yulaf Unu, West Protein Tozu, Yumurta, Muz.
Przekąski/Inne:
Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata .
więcej...
1673 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bence döngüsel bir ödem gibi duruyor. Şu fatsecratta ne zaman foto atsan bana öncesi aklima geliyor ve ilham veriyorsun.
20 lis 21 przez użytkownika:
h@kun@_m@t@t@
Yok ödem değil bulk inşallah😁
20 lis 21 przez użytkownika:
bengiozel23
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bengiozel23
Zobacz Pełną Historię