Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 32,09g | Węglo: 88,97g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Фитнес . Lunch: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Чай с Лимоном, Магнит Хлеб Фитнес , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Завод Алешина Дворянские Сушечки, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 26 minut, Spanie - 9 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|