Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 106,73g | Białk: 92,09g | Węglo: 217,27g.
Śniadanie: Margarin, Steak Daging Sapi, Kecap Asin (Kedelai), Mama Suka Bon Nori Original, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Nasi Putih, Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Diasweet Stevia, Excelso Robusta Gold, Bimoli Minyak Goreng, Pempek. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Soto Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|