Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 64,38g | Białk: 104,99g | Węglo: 300,84g.
Śniadanie: Banane, Dulano Jambon Serrano. Lunch: Pancakes, Mandarine, Ananas, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Obiad: Baguette, Pancakes, Mandarine, Panettone, Mortadelle, Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Dolce Gusto Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|