Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2021
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 74,51g | Węglo: 291,80g.
Przed Śniadaniem: Banana Nanica. Śniadanie: Uva Itália, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Yopro 15G High Protein Banana. Lunch: Palmito, Brócolis Cozido, Manga Palmer, Batata Doce, Hemmer Pimenta Biquinho, Rúcula, Grão-de-Bico Cozido, Alface, Kenko Gengibre em Conserva, Carne de Panela, Abobrinha Refogada. Podwieczorek: Banana Nanica, Vitamina de Mamão, Mel, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|