Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 56,73g | Węglo: 143,74g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Creps. Lunch: Aia Hamburger di Tacchino, Matt Gallette di Mais Bio, Conad Insalata Classica. Obiad: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bauli Muffin con Gocce di Cioccolato. Przekąski/Inne: Perugina Tartufi Fondenti 70%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|