|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 85,46g | Węglo: 175,78g.
Śniadanie: Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Sciroppo d'acero, Frutta Secca Mista, Zucchero di Canna, Caffè Latte. Lunch: Avocado, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Prozis Spinach Wraps. Obiad: Vino Bianco da Tavola, Frutta Secca Mista, Prozis Sciroppo d'acero, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Przekąski/Inne: Pesoforma Snack Con Cioccolato Bianco E Frutti Di Bosco, Mandarino, Carote. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RomanaPuzzello
|