Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 59,15g | Węglo: 159,51g.
Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Obiad: Teman Laut Baso Ikan Dan Udang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak, Adabi Tom Yam. Przekąski/Inne: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mami.adis88
|