Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 94,64g | Węglo: 106,53g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Café. Lunch: Pernil Assado, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Italac Leite Desnatado, Profit Whey, Mangas, Scala Queijo Prato, Ovo. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite , Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão de Canela Doce, Enroladinho de Salsicha. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|