Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 57,00g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Bihun (Dimasak), OT Vita Pudding . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|