Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 91,55g | Węglo: 109,42g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Пекинская Капуста. Obiad: GEON Excellent Whey Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свити. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|