Dziennik kuklinv, 31 sie 14

Profil kuklinv | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2014

83 kg Do tej pory straciłeś: 13 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2014:

3230 kcal

Tłusz: 72,40g | Białk: 161,84g | Węglo: 265,28g. Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge. Obiad: Приготовленный Яичный Белок. Przekąski/Inne: Бутерброд с Колбасой, Светлое Пиво. więcej...

2562 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut. więcej...

Zyskuje 1,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kuklinv

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kuklinv, 31 sie 14

Skomentuj

Historia Wagi kuklinv