Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 60,75g | Węglo: 123,63g.
Śniadanie: Kubis, Kemangi, Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Przekąski/Inne: Mangga, Pisang. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|