Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 109,43g | Białk: 64,49g | Węglo: 133,96g.
Śniadanie: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yulaf ekmeği, Zeytin, Kuru Erik, Domatesler. Lunch: Muz, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz. Obiad: Komili Riviera Zeytinyağı, Balkabağı, Tavada yumurta, Tat Barbunya Pilaki. Przekąski/Inne: Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ay su yıldız
|