Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 102,84g | Białk: 96,16g | Węglo: 83,29g.
Lunch: Danone Cottage Cheese, Brie, Delhaize Gerookte Makreelfilet Natuur , Ei. Obiad: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Tomatensaus, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Pompoen, Colruyt Kippengehakt. Przekąski/Inne: Tortilla Maïs Chips, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Côte d'Or Melkchocolade (25g). więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|