Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 69,39g | Węglo: 128,76g.
Śniadanie: Frutexsa Nuez Mariposa, Café, Río Bueno Queso Chacra, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Café, Zanahoria, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Obiad: Cerezas Dulces, Café, Sanissimo Salmas , Río Bueno Queso Chacra, Río Bueno Queso Chacra. Przekąski/Inne: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Fresas, Kiwi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|