Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 101,08g | Białk: 128,05g | Węglo: 8,51g.
Lunch: Carrefour Coco Rallado, Hacendado Yogur de Soja Natural, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Crema de Tofu, Rúcula, Carrefour Salmón Ahumado. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Wspinaczka Drzewa - 1 godzina, Taniec na Rurze - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|