Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 60,19g | Węglo: 228,67g.
Śniadanie: Mangga. Lunch: Emping Melinjo, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempura Udang. Obiad: Putih Telur Matang, Selada Kol, Pakcoy, Cedea Crab Stick, Tahu Kukus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidya Humaira
|