Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 84,04g | Węglo: 122,18g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Tomates, Alface. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface. Przekąski/Inne: Maçã, Ovo Mexido, Banana Prata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gutopereira
|